Karantina günlerinde birçok kişi hareketsiz kalarak spordan uzaklaştı ve kilo aldı. Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle, aldığınız birkaç kiloyu verebilir bu olumsuz beden ve ruh...

En sevilen tatlıların başında gelen çikolata ve sağlık ilişkisi incelendiğinde, çikolatanın içindeki polifenol, mineral ve posa içeriğinden bahsediliyor. Peki, bu ponifenoller ne işe yarıyor?...